【ホリ グッドバイブス】 光入眠呼吸ガイド 3分で眠れる Holi Good Vibes /26-001

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Good Vibes / グッドバイブス 睡眠ガイド スリープライトは、なかなか寝付けない方向けに開発された副交感神経を刺激を活性化させ、リラックス状態へと導く睡眠ガイドスリープライトです。ハーバード大学研究者がヨガで用いられる呼吸法「プラナヤマ」からインスパイアして産み出した4-7-8呼吸法を本体から照射されるLEDライトで正確にガイドします。

ベッドサイドボードに製品をおいて頂き、スイッチを入れるだけ。
後はライトの色に合わせて呼吸するだけで、副交感神経を優位に働かせます。

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