たった3分でリラックス ナイトウェーブ 2 後継機種 呼吸ガイド入眠ライトデバイス Holi Good Vibes / ホリ グッドバイブス

Good Vibes / グッドバイブス 睡眠ガイド スリープライトは、なかなか寝付けない方向けに開発された副交感神経を刺激を活性化させ、リラックス状態へと導く睡眠ガイドスリープライトです。ハーバード大学研究者がヨガで用いられる呼吸法「プラナヤマ」からインスパイアして産み出した4-7-8呼吸法を本体から照射されるLEDライトで正確にガイドします。

ベッドサイドボードに製品をおいて頂き、スイッチを入れるだけ。
後はライトの色に合わせて呼吸するだけで、副交感神経を優位に働かせます。

詳しくはこちらのページもご覧ください。

たった3分でリラックス ナイトウェーブ 2 後継機種 呼吸ガイド入眠ライトデバイス Holi Good Vibes / ホリ グッドバイブス

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ハーバード大学睡眠研究博士によってヨガの呼吸法をインスパイアして生まれたリラックス呼吸法

Good Vibes / グッドバイブス の呼吸法はハーバード大学研究者、米国健康医学研究の第一人者アンドリューワイル博士が4年間の研究から生み出した「4−7−8呼吸法」を採用しています。
「4−7−8呼吸法」は、ヨガの呼吸法「プラナヤマ」の原則からインスピレーションを受けて生まれたもので、深くゆっくりと呼吸をすることでリラックスを司る副交感神経を活性化させる効果があります。
また、睡眠前に呼吸ガイドすることで、スマートフォンなど情報の見過ぎによって活性化された脳内を鎮静化させることができます。

臨床試験にて利用者の89%が効果を実感!
Good Vibes / グッドバイブス は臨床試験済みです。
8名の被験者にGood Vibes / グッドバイブス を60日間使用してもらった結果、利用者の89%の方の副交感神経の働きを高め、リラックス効果を感じることが出来たと実証されました。 ※臨床試験結果には個人差がございます。

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